Mieux vivre avec ses émotions: Au travail ou en privé, comment développer son leadership émotionnel. PDF Gratuit
Résumé
À combien évaluez-vous votre
capacité à comprendre, maîtriser, exprimer et utiliser vos émotions ? Si la
gestion des émotions n'est pas enseignée pendant notre scolarité, si dans notre
enfance, partager les émotions n'était pas admis ou, au contraire, les crises
de colère étaient fréquentes, l'intelligence émotionnelle peut tout de même
être développée.
Mais dans quel objectif ? Pour se
sentir bien, pour éviter les situations gênantes, réduire les regrets, les
frustrations, contrôler sa colère. Et surtout pour favoriser de meilleures
relations avec les autres, être en paix dans ses relations professionnelles,
personnelles, familiales, intimes...
Du concept de base à la gestion
des émotions en entreprise, cet ouvrage, agrémenté de nombreux exemples et
exercices, vous permettra de trouver une liberté émotionnelle, pour au final,
mieux vivre avec vos émotions.
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